視力回復の生活習慣に、正しいアイケア・マッサージを
日常的に自宅でできるアイケア・視力回復の方法として、マッサージも人気になっています。
目の周りの筋肉をほぐし、血行を良くすることで、眼球運動や目のピント調節機能、視神経の働きを整え、目の健康を高めていくことが、アイケア・マッサージの基本となります。
アイケア・マッサージは正しい方法で！
マッサージというと、安全で、誰でも手軽に実践できる、身近なイメージがありますよね。
ですがアイケア・マッサージの場合、とくに安全を重視し、充分に配慮する必要があります。
アイケア・マッサージは、毛様体筋や外眼筋など、目のまわりの筋肉が中心となります。
これらの部位は、眼球に密接しているため、間違った方法で刺激を与えると、目を傷めてしまう恐れもあります。
ネット上にもいくつかマッサージ方法が公開されていますが、こうした方法が、本当に正しくて安全な実践方法である保証は何もありません。
また、本当に正しいやり方だったとしても、私たちが正しく理解し、実践できるか…といった問題もあります。
そうした懸念も考え、安全に配慮するため、当サイトでは詳細なマッサージ方法の紹介は控えさせて頂きます。
マッサージで視力を良くする方法、実践するために大切なこと
マッサージで視力を回復するためには、何よりも「正しい方法」「安全な方法」で実践することが一番です。
そのためには、ネットの個人サイトに転がっている情報は、まったくアテになりません。
あなたのところに、知らない誰かがやってきて、「この方法で目が良くなります」と言われても、信頼できますか？
私はちょっと信頼できません。
だからこそ、「目のプロが」「実名を明らかにして（＝責任の所在を明らかにして）」公開しているマッサージ方法。
これが最も信頼できるマッサージ方法になります。
いくつかある中で、私が「これなら自信をもってオススメできる」と思ったものを、当サイトでもご紹介しています。
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