視力回復サプリメント＠目が良くなるサプリ、成分や効果とは？

このページでは、視力を回復するサプリメントについて解説していきます。

 

視力回復サプリメント…どんな成分が使われるの？

医薬品ではありませんが、サプリメントで視力を回復する方法も登場していますね。
ブルーベリーのサプリが有名ですが、これはベリー類に含まれるポリフェノールの効果を期待できるもの。

 

ポリフェノールには神経疲労を回復する働きがあり、視神経や、目のまわりの筋肉の緊張を解きほぐすことも望めるからです。

 

ベリー類のほかにも、緑茶、紅茶、ワイン、カシスなどにもポリフェノール系の成分が含まれています。
そのほか、魚介類に含まれる成分・ＤＨＡも、視力回復に効果があると言われる成分です。

 

視力回復や、視力の低下の予防を意図して、こうした成分を使って作られたサプリメントが、多数登場しています。
通院不要で、自分で購入して実践でき、価格も比較的安いのも、サプリメントの大きな魅力ですね。

 

 

視力回復サプリメントの評価…あくまでサポートとして使うべき？

視力回復サプリメントの効果は、あまり劇的なものはありません。
サプリだけで、0.1、0.2といった視力が、1.0、1.5まで回復する…といったことは、期待できないのが通常です。

 

とはいえ、まったく効果ナシで、飲むだけ無意味か…というと、そうでもありません。
配合されている成分の有効性は、ある程度の信頼が持てるので、“少なくともアイケアに良い習慣ではある”と言えます。

 

眼科検診を受けて、「これからは目を大切にしてくださいね」と言われた方は、こうしたサプリメントを生活の中に取り入れるのも、良さそうですね。

 

 

私の感想　…　目の健康を守る、生活の工夫に

視力回復サプリメントは、薬局のほか、通販サイトでも販売されていますよね。

 

業者の宣伝を見ると、いかにも目が良くなりそうな印象を受ける製品もありますが…。
本当に劇的な効果があるのなら、法律で規制されるため、市販はできないはずです。

 

逆に言えば、激しい効果がないからこそ、副作用の心配をせず、誰でも安価に、気軽に使えるのがサプリメントの魅力です。

 

サプリだけで視力回復を試みるのは、賢明ではないと思いますが…。
視力の低下を予防し、健康を維持するために、日常的なアイケアの頼もしいサポート役になってくれそうですね。