立体視画像で目が良くなる?視力回復画像とは

視力が回復する?立体視で目が良くなると言われる理由

このページでは、視力回復の立体視画像について解説します。

 

立体視画像で目が良くなる?その原理とは

立体視画像とは、目のピントをずらすことで、浮かび上がって見える画像です。
主に、以下の2種類があります。

 

・微妙に異なる2枚の画像を左右に並べたもの
・一見するとただの模様(ノイズ)だが、焦点をずらすと意味のある画像が浮かび上がるもの

 

どちらも、目の焦点をずらすことが、画像を見る際のポイントとなります。
これにより、ピント調節の能力をトレーニングし、視力を鍛える原理とされています。

 

 

視力の低下にはさまざまな原因がありますが、本や画面の見過ぎで視力が落ちている場合、目のピント調整機能の衰えが指摘されます。

 

そのため、立体視画像でピント機能を鍛えることで、視力の回復が望まれます。

 

 

立体視画像の評価 … 視力回復はできる?

立体視画像による視力回復は、ネットが広く普及する以前から、書籍などで登場しており、たびたび話題になっています。

 

そうした歴史もあり、多くの人がこれまで、立体視画像での視力回復に取り組んできましたが、「この方法だけで、衰えた視力が回復した」という話は、残念ながらほとんど聞きません。

 

あくまで「目に良い生活習慣の一つ」といった程度の認識で、予防的に取り組むもの…というのが、一般的な評価ではないかと思います。

 

 

立体視画像の私の感想 … 子どもの頃にもやりましたが…

実は私も、子どもの頃に、両親が買ってきた「立体視の本」で視力トレーニングに取り組んだ経験があります。

 

半年ほど実践しましたが、残念ながら、これといって視力に変化はありませんでした。

 

ただ、これは立体視が効果ナシ…というより、私自身が立体視が苦手だったことが大きいように思います。

 

 

立体視にはコツも必要で、人によって向き、不向きがあると思います。私自身は不向きなタイプだったので効果がありませんでしたが、向いている方には、一定の効果が期待できるのかもしれませんね。

 

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